|
Как мимолетно все в нашем мире 😂
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 43,82g | Carb: 155,39g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Макарун. Pranzo: Вареное Яйцо, Банановый Хлеб, Горчица, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Оладьи. Cena: St. Dalfour Джем из Инжира, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|