Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 93,07g | Carb: 129,86g.
Colazione: Evox 100% Whey Protein, Oatmeal. Pranzo: Bokomo Provita Wholewheat, Red Tomatoes , Sliced Ham. Cena: Lean Minced Beef, Ever Roka Low Fat Noodles. Snacks/Altro: Mixed Seeds, Chocolate Sponge Cake, Red Delicious Apples. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanneluevtonder
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