Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 63,46g | Prot: 99,79g | Carb: 168,07g.
Colazione: Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Кальмар Отварной, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Cena: Кальмар Отварной, Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Киноа, Шпинат. Snacks/Altro: Questbar S'mores, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|