Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 108,08g | Prot: 69,26g | Carb: 220,76g.
Colazione: Marmelade, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Arla Skyr Natur, Äpfel. Pranzo: Nutellaschnitte, Mandarine, Schärdinger Bergbauern Joghurt, Äpfel, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen. Cena: Zucchinistrudel (veg.). Snacks/Altro: Corny Free Schoko. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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