Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 66,97g | Carb: 81,73g.
Colazione: Uno Çavdarlı Ekmek, Ceviz, Torku Süzme Peynir, Dereotu, Maydanoz. Pranzo: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Çorbası. Snacks/Altro: Fındık, Kuru İncir. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di missmolotov
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