Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 118,07g | Prot: 58,61g | Carb: 282,36g.
Colazione: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Шефбургер. Pranzo: Азбука Вкуса Домашняя Шарлотка из Яблок, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Баранина, Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. Cena: Lay's Чипсы, Corona Extra Пиво. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nik8891
|