Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2013
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 79,04g | Carb: 384,95g.
Colazione: Fruit & seeds trail mix bar, Nonfat Lemon Greek Yogurt, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Skim Milk, Fiber One Original. Pranzo: Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Dried Pitted Plums, Water, Smoky Chili & Lime chickpea snacks. Cena: Energy Bars, Radishes, Carrots, Ranch Dressing, Apple Cinnamon Bran Muffin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Frozen Petite Peas, Red Salsa, Mushrooms, Celery, Zucchini, Old Fashion Vegetable Soup (Low-Fat, Vegetarian). Snacks/Altro: Dried Apple chips, fuji, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 50 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Zumba with Jeannine - 1 ora. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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