Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 60,59g | Prot: 117,87g | Carb: 123,52g.
Colazione: Творог Полужирный, Голубика. Pranzo: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Перекресток Помело, Ашан Батат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макси Салат Римский, Белая Дача Рукола, Good Food Пекан, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри , Alpen Gold Шоколад. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Altro: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.nemna
|