Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 132,14g | Carb: 91,74g.
Colazione: ВкусВилл Белок Яичный, Агуша Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Сердце Охлажденное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Помидоры Черри, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|