Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 162,41g | Carb: 302,92g.
Colazione: Bananas, Date, Myprotein Impact Whey, Optimum Nutrition Glutamine, Scivation Xtend BCAA, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread. Pranzo: Lipton Green Tea, Aloo Gobi, Arhar Dal, Fortune Soya Chunks, Oranges, Radish. Cena: Mathri, Date, Sugar, Milk, Cadbury Dairy Milk, Sugar, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Peanut Butter, Oranges, Arhar Dal, Coffee with Milk and Sugar, Myprotein Impact Whey, Gujiya. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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