Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 52,29g | Prot: 151,51g | Carb: 77,71g.
Colazione: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г). Pranzo: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|