Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 122,60g | Carb: 98,46g.
Colazione: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Kim Wrap Integral, Energy Drink Energy Drink B4. Pranzo: Quero Extrato de Tomate, Kim Wrap Integral Kim, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Clara Milk Requeijão Cremoso. Cena: Catchup, Quero Maionese, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Tirol Leite Integral, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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