Diario di _celesfit, 09 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
74,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1740 kcal Gras: 53,81g | Prot: 123,79g | Carb: 190,33g.   Colazione: La Perla Pan de Mesa,  Naranjas,  Café Instantáneo ,  Huevo. Pranzo: Milanesa de Pollo al Horno,  Zanahoria,  Arvejas,  Tomates,  Arroz Blanco. Cena:  Tomates,  Zanahoria,  Lechuga,  Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Altro: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Leiva Galletitas de Agua Light, Queso Barra, Paleta Cocida, Pan de Salvado,  Banano. Di più...
2215 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di _celesfit


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.