Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 107,43g | Prot: 75,03g | Carb: 309,86g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Красные Вишни, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Kotanyi Перечная Смесь с Паприкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белые Росы Сыр Крестьянский 45%. Pranzo: Оливковое Масло, Базилик, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кекс, Шоколадное Печенье, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Зеленое Яблоко, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|