Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 59,52g | Carb: 127,67g.
Colazione: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Granix Copos de Maíz, Leche Descremada. Pranzo: Lechuga, Lentejas Hervidas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Danbo, Vegetalex Medallones de Espinaca . Cena: Manzana, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Clara de Huevo, Huevo, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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