Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 100,63g | Prot: 134,71g | Carb: 130,83g.
Colazione: Ovo, Club Social Integral, Queijo Coalho. Pranzo: Liza Maionese Light, Bellavita Pão Integral sem Gordura. Cena: Club Social Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Santa Helena Crokíssimo. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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