Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 149,66g | Carb: 149,02g.
Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Макфа Хлопья Овсяные, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Добрянка Скумбрия под Пикантным Маринадом. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 0%, Сбарро Салат Греческий, ТВХ Хлеб Злаковый, Бахетле Филе Семги, Данон Творог Мягкий 0%, Chikalab Chikabar Кокос. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anny1889
|