Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
879 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 74,95g | Carb: 13,31g.
Colazione: Pepino (Pelado), Lechuga, Rúcula, Dr Cacao Chocolate 80% Cacao. Pranzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Danbo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Danbo. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mbelu_04
|