Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 104,86g | Prot: 117,87g | Carb: 170,28g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Яблоки Гала. Cena: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Бабушкино Лукошко Треска Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Чай с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сливки 10%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт Наполеон. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pona83
|