Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 119,09g | Carb: 196,72g.
Colazione: Strawberries, Blueberries, Zymil Light Milk, Sunsol Natural Oats Fruity Muesli1, Water, Coffee (Instant). Pranzo: Coles Wholemeal Sandwich Bread, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese. Cena: Coles apple cordial, Sweet Red Peppers , SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti, Coles Canola Oil Cooking Spray, Pork. Snacks/Altro: Water, Gala Apples, Zymil Light Milk, Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles apple cordial, Pears. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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