Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 132,07g | Carb: 141,28g.
Pranzo: Daun Kenikir, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Altro: Jeruk, Kurma, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Alpukat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akhmad.azam
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