Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 66,84g | Prot: 70,71g | Carb: 111,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Паста Карбонара. Pranzo: Ватрушка с Творогом, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки . Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Алтайский 50%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|