|
3 bulan berleha-leha, ayo kita mulai lagi wkwk
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 19,59g | Prot: 34,31g | Carb: 155,12g.
Colazione: Pisang, Flimty Flimty. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tikasamir
|