Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 82,46g | Prot: 107,48g | Carb: 128,90g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Pranzo: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Винегрет без Масла, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Айдиго Прованские Травы, Свинина, Борщ со Свининой. Cena: Торт Наполеон, Верес Икра Баклажанная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Верес Икра Баклажанная, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Курица Вареная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadi89N
|