Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 75,72g | Prot: 57,59g | Carb: 56,45g.
Colazione: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Limonlu Su. Cena: Etli Kuru Fasulye, Penguen Karışık Turşu . Snacks/Altro: Elma, Migros Ceviz İçi, Migros Çiğ Badem, Su (Şişede). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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