Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 150,72g | Carb: 156,32g.
Colazione: Мандарины, Яйцо Всмятку, Ашан Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Геркулес Монастырский, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Borealis Треска Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Di più...
|
|
1816 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 7 minuti, Apple Health - 2 ore e 53 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetikfox
|