Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 89,97g | Prot: 55,33g | Carb: 205,80g.
Colazione: Ronik Финики Мазафати, Йогурт Греческий, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Креветки, Август Гречка Нежаренная, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. Cena: Sonko Рисовые Галеты 7 Злаков, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сыр Фета, Помидоры, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Ronik Финики Мазафати, Кофе, Помело, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками, Руна Гірчиця Французька Зерниста. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|