Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 111,81g | Carb: 71,69g.
Colazione: Азбука Вкуса Голубика, Madeta Творог Полужирный, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Pranzo: Nutrend Premium Protein 50 Bar Coconut, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Морковь Свежая, Полянка Сметана 15%, Ашан Лук, Магнит Печень Говяжья, Магнит Морковь Свежая, Лэнд Греча Отварная . Cena: Белая Дача Салат Айсберг, Лента Яйцо, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Руккола, Дивеево Масло Тыквы, Globus Томаты Черри , Роскар Яичный Белок, Магнит Авокадо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.nemna
|