Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 41,93g | Carb: 44,49g.
Colazione: Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе, Авокадо Авокадо, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Вареное Яйцо. Pranzo: Котлета Рыбная, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Grand Master Миндаль Золотой. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenyalyalya
|