Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 24,79g | Prot: 69,64g | Carb: 114,26g.
Colazione: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Йогурт с Вишней, Банан. Cena: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриная Грудка на Пару, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриная Грудка на Пару, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peachmrr
|