Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 61,47g | Carb: 93,45g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries, Milk (Nonfat) , Protein Powder. Pranzo: Tea with Milk, Mazzetti Balsamic Glaze, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb, Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham. Cena: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg , Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Woolworths Salted Mixed Nuts, Tea with Milk and Sugar, Aldi Baked Oat Slice. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolajean9
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