Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
861 kcal
|
Gras: 37,71g | Prot: 63,46g | Carb: 64,17g.
Colazione: Base Bar Ореховый Десерт , Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Сазан. Cena: Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Яйцо, Красные Помидоры, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Altro: Endorphin Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Base Bar Ореховый Десерт , Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1843 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina1993kat
|