Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 69,15g | Carb: 183,61g.
Colazione: İşkembe Çorbası, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Genç Yeşil Soğan, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Elma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. Snacks/Altro: Özkaynak Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Muz. Di più...
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Calando 46,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsrclkkk
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