Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 139,77g | Carb: 113,41g.
Colazione: Banana Prata, Frango Desfiado, Clara Milk Cheddar, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Integral. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Kim Wrap Integral. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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