Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 157,41g | Carb: 204,56g.
Colazione: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Olive Oil , Air Popped Popcorn , Chicken Breast. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Broccoli, Cauliflower, Mushrooms, Eggplant, Tomatoes, Onions. Snacks/Altro: Quinces , Pear, Apple, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mkuru1
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