Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 55,27g | Carb: 103,02g.
Colazione: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra. Pranzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Jiló Cozido, Contra-filé. Cena: Sobremesa de Gelatina, Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canastra Queijo Minas Artesanal, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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674 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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