Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 13,70g | Prot: 42,61g | Carb: 205,08g.
Colazione: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Granix Copos de Maíz, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Peras, Cebollas, Zapallito Verde, Arroz Integral. Cena: Choclo, Manzana, Tomates, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Zapallito Verde. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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