|
Weer heerlijk getraind vanmorgen Rug & borst😍. En daarna van deze heeeeerlijke maaltijd genoten! Eiwitjesss en koolhydraten na het trainen😍
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 65,99g | Prot: 117,19g | Carb: 184,47g.
Pranzo: AH Italiaanse Wokgroente, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Fusilli Naturel. Cena: Jumbo Luncheon Meat, AH Italiaanse Wokgroente, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Altro: AH Andijvie a La Creme, Gebakken Ei, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Dunne Cracker Proteïne, Sondey Captain Rondo Vanilla. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Lekker hoor ga ik ook doen. Upper body love it
10 mar 20 da utente: AviaMar
|
@AVIAMAR jaaa was echt lekker! Jaaa heeerlijk he😍
10 mar 20 da utente: FitTwinMom.24
|
10 mar 20 da utente: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FitTwinMom.24
|