Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 32,78g | Carb: 115,69g.
Pranzo: Tesco German Salami, Morrisons German Smoked Cheese. Cena: Snow or Sugar Snap Peas , Fried Egg without Fat, Tesco Crispy Potato Slices. Snacks/Altro: McVitie's Double Chocolate Digestives, Red Velvet Cake. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, walking - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Belial87
|