Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 40,72g | Carb: 184,78g.
Colazione: Vitamina de Abacate, Bolo de Laranja. Pranzo: Lasanha com Carne, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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877 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 14 minuti, Google Fit - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilvanmatos
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