Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
837 kcal
|
Gras: 28,47g | Prot: 73,59g | Carb: 84,60g.
Colazione: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Aumentando 5,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di alyonochka.b
|