Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 60,22g | Carb: 188,00g.
Colazione: Бутерброд с Сыром, Молокочай, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Красная Икра Красная Икра, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Cena: Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Майонез, Лук-Порей, Миндаль Миндаль, Молокочай. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Приоритеты
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