Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 36,90g | Carb: 11,86g.
Colazione: Onions , Freshmark Green Beans, Minced Beef, Red Tomatoes (Canned) , Cheddar Cheese , Mushrooms . Cena: Lard , Scrambled Egg . Di più...
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801 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Apple Health - 22 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di moshe2
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