Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 80,76g | Carb: 49,15g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Roti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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