Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 64,67g | Carb: 261,70g.
Colazione: Flimty Flimty, Semangka, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Madu, Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Daun Ubi Jalar, Urap, Nasi Jagung, Bawang Putih Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, WRP Lose Weight, Buah Naga, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Altro: Keripik Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Nanas, Fitbar Fruits, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kue Sus. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ka tips dong:'( aku baru pake fs 1hari lalu jdi masi blm paham pke ini,kk turun 4kg itu dlm wktu brpa lama? Dan kalori yang kaka makan tiap harinya brp?
25 mar 20 da utente: FARREY12
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Storia del Peso di Eva dian Novita
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