Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 78,78g | Carb: 225,71g.
Colazione: Calve Сырный Цезарь Соус, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макфа Вареные Макароны. Pranzo: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны. Cena: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%. Snacks/Altro: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), 365 Дней Тарталетки для Салатов, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жора Похудейка
|