Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
769 kcal
|
Gras: 36,74g | Prot: 63,97g | Carb: 44,69g.
Colazione: Томское Молоко Творог 5%, Мандарины, Красное Яблоко. Pranzo: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Хортекс Брокколи Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Аджика. Cena: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Now Ultra Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристинадиета
|