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Not trying that hard
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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865 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 88,81g | Carb: 50,91g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Dairy Farmers Original Milk, Coffee with Milk. Pranzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Carrots, Capsicum. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Asparagus, Capsicum, Mushrooms, Coles Beef Stir Fry, Garlic. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stephensmith
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