Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 40,62g | Prot: 93,74g | Carb: 82,91g.
Colazione: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Pranzo: Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шашлык из Баранины. Cena: Творог 1,8%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка, Травяной Чай, Ижтрейдинг Киви, Травяной Чай. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|