Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 71,32g | Prot: 70,72g | Carb: 102,31g.
Colazione: Добрый Сок Персик-Яблоко, Имбирь, Банан, Ташлинский Ряженка 2,5%, Творог 5%, Семена Льна. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдь под Шубой, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Лента Морковь по-Корейски, Капустный Салат. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Данон Творог Мягкий 0%, Мёд, Коркунов Горький Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|